代怀孕期间缺铁的危害

到了孕期的中后期,孕妈通常会缺铁，那么代怀孕妇缺铁会有什么危害呢？如何可以防止缺铁呢？下面我们来了解一下铁元素的重要性。

       

怀孕期间,胎儿需要从妈妈体内吸取大量的铁元素,随着孕龄增长,孕妇对铁的需求量就越大.铁元素是生产血红蛋白的重要物质,叶酸、维生素B12、维生素C可促进铁的吸收.代怀孕妇需要多吃含铁丰富的食物,如牛肉、菠菜、樱桃等。

如果出现缺铁,还需要额外补充含铁的营养药或含铁的保健品.所以,为了保证铁的吸收和利用,不但需要补充足够的铁,还需要同时补充足够的叶酸和维生素B12、维生素C.医生建议孕前和孕初期需要补充小剂量的叶酸,预防胎儿神经管畸形,这时需要补充的叶酸量为每日0.40.8毫克.如果服孕妇出现缺铁了,贫血了,这个时期也要补充叶酸来预防和纠正孕妇贫血,这时需要补充的叶酸剂量比前者的要多,为每日5毫克.当然,我们可以多吃含叶酸丰富的食物如大叶青菜和含蛋白质高的食物,也可服用维生素、铁剂和叶酸复合胶囊或药片。